Workshop je určen pro doplnění znalostí sportovních trenérů, sportovních fyzioterapeutů a sportovců samotných o funkci nohy. V teoretické části bude Tomáš Mráz probírat anatomické poměry chodidla a funkce jednotlivých struktur, které se aktivně podílí na odrazu/dopadu nohy. Budou se analyzovat jednotlivé části odrazu a dopadu, chůze a běhu i v souvislosti s vybranými sportovními aktivitami. Probereme souvislosti fyziologického odrazu/dopadu nohy s dalšími segmenty těla. Zdůrazníme důsledky neoptimálního odrazu a dopadu na funkci a strukturu segmentů dolní končetiny, zad. Zároveň se podíváme na nejčastější diagnózy spojené s přetížením sportovní nohy, možnosti jejich ovlivnění v rámci sportovní přípravy. V druhé části workshopu bude ponechán prostor pro přednášku o sportovním obouvání - jednotlivé druhy/možnosti sportovní obuvi vzhledem ke sportovní aktivitě. Budeme diskutovat např. barefoot běh versus klasické obutí, minimalistický běh a moderní obutí nebo manufakturní versus individuální přizpůsobení postavení nohy atd. Prakticky si účastník zkusí rychlé způsoby jak otestovat postavení chodidla nebo jednoduché aktivační - kompenzačních cviky nohy s/bez pomůcek.
Počet vyučovacích hodin: 10
Organizátor: Veronika Šilhavá
Přihlašte se k odběru newsletteru a budete dostávat aktuální informace do Vaši e-mailové schránky:
(určeno pro nečleny)