Základní zážitkový seminář Zdravé nohy I. naučí, jak si cíleným pohybem udržet v dobré funkci zdravé nohy až do vysokého věku. Pomocí Vitalizační automasáže si účastník rozpohybuje ztuhlá chodidla a nohy, A pomocí jednoduchých účinných cviků postupně změní nevhodné návyky vzniklé z nesprávného zatěžování a upraví případné vychýlení z osy. Cvičení zlepší pohyblivost kotníků, přednoží a prstů, zpevní klenbu nohy, zvýší vnímavost chodidel a především lépe postaví nohy na zem. Tím se zmenší či zmizí i menší deformity a problémy a zmírní se či vymizí bolesti nohou.
Počet vyučovacích hodin: 9 hodin
Organizátor: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.
Přihlašte se k odběru newsletteru a budete dostávat aktuální informace do Vaši e-mailové schránky:
Odesláním e-mailové adresy souhlasíte se zasíláním našeho newsletteru za uvedených podmínek